第13章
“谢谢夸奖！”她激动的跳了跳，栗子色的头发在阳光下好似有金光四射发散。
“那么现在，就要进行最重要的一部啦。”
京野遥抛球起跳，这次的发球和上次的发球完全不一样，竟然是大力跳发。球以极快的速度划过半场，重重的砸在地上，仿佛要把地钻出个洞来才罢休。
安田瞳捡起球，不知是打的次数太多，还是京野遥的力量太大。
原本崭新的球，外皮上竟然有了细细的裂纹，她以一种极其崇拜的眼神看着京野遥。
被灼热的视线聚焦，京野遥甩了甩胳膊，感觉整个臂膀都有些发麻。
她很少发这种需要力量的球。
正所周知，大力跳发并不常见于女排。原因有很多，其中最重要的就是，女性发这种大力跳发，并不容易连续得分。只能作为一种偶尔奇袭的得分手段。
不同于男排偏爱发球瞄准人打，女排更侧重瞄准无人防守的死角。
每个人用尽全力发挥出的力量不相同，而女性好像天生对力量有欠缺，又天生更细腻些。
所以更多的女性职业排球运动员，都偏向于跳飘，或者角度刁钻的快球。
京野遥也是更喜欢类似于飘球这类型，性价比高的发球方式。
但……
每个人都有她自己适合的方式，京野遥看着又一次因为起跳晚了，把球发到网下的清水柚月。
京野遥走到球落下的位置。
排球本来只是有些许小裂缝，现在直接崩起皮了。
“真是有一股子牛劲儿。”她感叹
。
“前辈！”清水柚月羞愤的抢过球，又自顾自的练习，练习，失败，练习，失败……想将跳跃和抛球速度重合，只有高强度的训练一个办法。
“这算夸赞吗？”安田瞳觉得离谱。
京野遥认为自己的评价没有问题，如果清水柚月的大力跳发练成后没有威慑力，那她根本不会教她。
回想到那时的场景，京野遥还是有些后怕。
“呜呜呜呜，这么个小东西是主攻预选，我当自由人，伊吹那小子眼睛是瞎了吧呜呜呜呜。”
本来还在哀嚎的京野遥，余光无意间扫到和自己同款动作的清水柚月。
随即就目睹了惊人的一幕。
个头矮小的女孩，用头撞击着球网的柱子，手还不老实的撕扯上方的球网，被暴扣也坚如磐石的网线，竟然被直接扯断了好几根。
看的京野遥木若呆鸡，也忘了抱怨。
如果不搭理她的话，扭断自己的脖子也会很轻松吧。
京野遥选择从心。
知道清水柚月想练跳发后，她更是举双手双脚赞成。
怎么不算个练跳发的好苗子呢？
当然，为了维系前辈的尊严。京野遥还是装模作样的指使后辈干了一点活儿。
然后，她就收获了一个会准时刷新出现，问东问西的“小徒弟”。
“京野前辈，你说柚月什么时候才能练成跳发啊。”安田瞳倚在京野遥身上，好奇的发问。
毕竟柚月练跳发已经3个多月了，依然不见成效，别说柚月急不急，连她都有些替她着急。
“这个嘛。”
京野遥摊手，“就要看她什么时候开窍了，很多人练到国中都没能掌握，像前辈这么天才的人还是少数嘛~”
第12章 小猎鹰的训练日记7众人的成长……
好自恋的京野前辈。
安田瞳想收回之前说前辈话少的评价，这是闷骚吧，绝对是闷骚。
如果京野遥能洞悉她的想法肯定会大喊冤枉。
自己只是练球的时候比较专注，不喜欢讨论别的而已。
去年的小学组总教练没
申请到专用训练馆，也导致她们都各自在自己的场地训练，配合没练出来，也不怎么交流。
而且！怎么就闷骚了！。
年纪轻轻的，学个词就瞎用。
她明明是——明骚！
京野遥：骄傲且自信
“biu！！！”刺耳的哨声响起，山内伊吹已经身着运动服站定在观察台前。
“所有队员都到齐了吗！从左到右报数！”
“1！”
“2！”
……
“6！”队伍是按背号排列的，京野遥的背号是6号，她旁边7号的位置空荡荡。
……
山内伊吹瞄了一眼，“空出来的位置略过！”
“24！”
“就望月雅衣不在？那所有人先集合去跑道！”
“等等！！”望月雅衣气喘吁吁的从前门跑进来。
“7号就位！！”
身旁的女孩脸上隐隐冒出些汗来，眼神却仿佛盛满了星河。
真有干劲啊~周围的人似乎也被这种气场感染了，一个个都挺直了背脊。
山内伊吹当然也很满意这种氛围，点点头便带领队伍前往室外的体育场。
小猎鹰俱乐部，作为市内最大的综合性体育训练场所，有时也会承包其他项目的比赛场地。
室外体育场的面积也高达7200平方米，拥有先进的塑胶跑道，和人工草坪。
京野遥跟在队伍中央，远远的看见一堆负重沙袋。
有个人似乎盘腿坐在那里很久了。
谷星海刚把这些沙袋移过来，整个人都累的不行了，不过她是不易出汗体质，倒让她显得不那么狼狈。
“之前说过了，想获得比赛的胜利，就需要良好的体力。现在所有人按照背号，排队领取这边的沙袋。”山内伊吹和谷星海开始分发沙袋。
这种沙袋是特殊定制的儿童版本，让学员因无法承受重力而受伤的可能性，缩减到几乎为零。
在场不少人，都对那个穿着排球豪强学校队服的少女感到好奇。
京野遥接过沙袋轻轻掂了掂，不是很重的分量。
她抬眼观察这个拥有小麦色肌肤的红发少女。
张扬的红色和球服很搭，组合在一起让人莫名觉得很和谐。
银制的十字架项链，则是让她显得个性十足。
比自己能高个两三厘米，肌肉线条很明显，看得出来有经过长期的专门训练。
总结，就是个很不好惹的狠角色。
谷星海也在观察这个，几乎要把自己寄予厚望后辈压垮的6号。
京野遥属于那种，第一眼对视就会让人移不开视线的类型。
明明是经常在外活动的运动项目，却很遭人恨的是冷白皮，头发颜色是散发着金属质感的深银色，后脑勺用深蓝色的皮筋，坠着两条细细的长生辫直到背部。
脸也是非常精致的长相。眉眼很浓重，睫毛生的直长，又根根分明，鼻梁高挺，薄薄的嘴唇是淡粉色的。
身板挺得很直，举手投足间带着一种中性化的英气和霸道。
是非常帅气的女孩子呢。
两人的视线交流仅维持了数秒，便分开了。
待所有人都领到了属于自己的沙袋，拎着用来固定沙袋的弹力带。
她们心中不约而同的涌起一股不祥的预感。
“现在把沙袋像这样绑在腿上。”山内伊吹随手拿走了一个队员的沙袋，帮忙绑好后催促其走一圈。
沙袋的大小适中，突然带上也不会让人觉得压力很大。
那个队员当然不觉得有多重，甚至还原地做了一组高抬腿。
见状，大家也安心把沙袋固定好。
站在跑道的白色分界线上，京野遥活动了活动身体。
这种沙袋虽然重量不大，但活动时存在感就会相当强，就像有两只刚满月的小猫扒拉腿脚，死活不肯撒手。
山内伊吹一声令下，二十几个小孩就撒了欢的往前跑。
原因无他，前五名跑完1000米的会有特殊奖励，具体的内容并没有透露，却不妨碍大家的激情。
冲在最前面的是天花寺和，她开始便着急的冲刺，似乎认定了奖励会是什么好东西，不一会儿就和后面的人拉开很长一段距离。
京野遥没有什么迫切的欲望，依旧保持着平日晨跑的速度频率，隐没在队伍的中游。
所以跟在天花寺和后面的依次是望月雅衣、清水柚月、幸村爱子。
安田瞳和京野遥一样在人群中游徘徊，而速水由里则是一个人落在队伍的最后。
“真单纯啊。”谷星海幸灾乐祸的坐在栏杆上晃腿。
“一开始就拼尽全力，确实有点太不在乎‘那个’的威力了。”
训练量是一天天叠加的，1000米对这些从小练习体育的孩子，属于可以吃吃力跑下来的量。
山内伊吹不愿意做无用功，比赛留给她们的时间不多，必须在短时间内取得大幅度的进步。
这就得让他这个教练压一压，让这群孩子脑子里的弦崩起来，
山内伊吹想出这个办法则是灵光一闪，打电话给自己师哥，拜托他要来了，大河美子所使用的负重沙袋的购买方式。
“那么现在，就要进行最重要的一部啦。”
京野遥抛球起跳，这次的发球和上次的发球完全不一样，竟然是大力跳发。球以极快的速度划过半场，重重的砸在地上，仿佛要把地钻出个洞来才罢休。
安田瞳捡起球，不知是打的次数太多，还是京野遥的力量太大。
原本崭新的球，外皮上竟然有了细细的裂纹，她以一种极其崇拜的眼神看着京野遥。
被灼热的视线聚焦，京野遥甩了甩胳膊，感觉整个臂膀都有些发麻。
她很少发这种需要力量的球。
正所周知，大力跳发并不常见于女排。原因有很多，其中最重要的就是，女性发这种大力跳发，并不容易连续得分。只能作为一种偶尔奇袭的得分手段。
不同于男排偏爱发球瞄准人打，女排更侧重瞄准无人防守的死角。
每个人用尽全力发挥出的力量不相同，而女性好像天生对力量有欠缺，又天生更细腻些。
所以更多的女性职业排球运动员，都偏向于跳飘，或者角度刁钻的快球。
京野遥也是更喜欢类似于飘球这类型，性价比高的发球方式。
但……
每个人都有她自己适合的方式，京野遥看着又一次因为起跳晚了，把球发到网下的清水柚月。
京野遥走到球落下的位置。
排球本来只是有些许小裂缝，现在直接崩起皮了。
“真是有一股子牛劲儿。”她感叹
。
“前辈！”清水柚月羞愤的抢过球，又自顾自的练习，练习，失败，练习，失败……想将跳跃和抛球速度重合，只有高强度的训练一个办法。
“这算夸赞吗？”安田瞳觉得离谱。
京野遥认为自己的评价没有问题，如果清水柚月的大力跳发练成后没有威慑力，那她根本不会教她。
回想到那时的场景，京野遥还是有些后怕。
“呜呜呜呜，这么个小东西是主攻预选，我当自由人，伊吹那小子眼睛是瞎了吧呜呜呜呜。”
本来还在哀嚎的京野遥，余光无意间扫到和自己同款动作的清水柚月。
随即就目睹了惊人的一幕。
个头矮小的女孩，用头撞击着球网的柱子，手还不老实的撕扯上方的球网，被暴扣也坚如磐石的网线，竟然被直接扯断了好几根。
看的京野遥木若呆鸡，也忘了抱怨。
如果不搭理她的话，扭断自己的脖子也会很轻松吧。
京野遥选择从心。
知道清水柚月想练跳发后，她更是举双手双脚赞成。
怎么不算个练跳发的好苗子呢？
当然，为了维系前辈的尊严。京野遥还是装模作样的指使后辈干了一点活儿。
然后，她就收获了一个会准时刷新出现，问东问西的“小徒弟”。
“京野前辈，你说柚月什么时候才能练成跳发啊。”安田瞳倚在京野遥身上，好奇的发问。
毕竟柚月练跳发已经3个多月了，依然不见成效，别说柚月急不急，连她都有些替她着急。
“这个嘛。”
京野遥摊手，“就要看她什么时候开窍了，很多人练到国中都没能掌握，像前辈这么天才的人还是少数嘛~”
第12章 小猎鹰的训练日记7众人的成长……
好自恋的京野前辈。
安田瞳想收回之前说前辈话少的评价，这是闷骚吧，绝对是闷骚。
如果京野遥能洞悉她的想法肯定会大喊冤枉。
自己只是练球的时候比较专注，不喜欢讨论别的而已。
去年的小学组总教练没
申请到专用训练馆，也导致她们都各自在自己的场地训练，配合没练出来，也不怎么交流。
而且！怎么就闷骚了！。
年纪轻轻的，学个词就瞎用。
她明明是——明骚！
京野遥：骄傲且自信
“biu！！！”刺耳的哨声响起，山内伊吹已经身着运动服站定在观察台前。
“所有队员都到齐了吗！从左到右报数！”
“1！”
“2！”
……
“6！”队伍是按背号排列的，京野遥的背号是6号，她旁边7号的位置空荡荡。
……
山内伊吹瞄了一眼，“空出来的位置略过！”
“24！”
“就望月雅衣不在？那所有人先集合去跑道！”
“等等！！”望月雅衣气喘吁吁的从前门跑进来。
“7号就位！！”
身旁的女孩脸上隐隐冒出些汗来，眼神却仿佛盛满了星河。
真有干劲啊~周围的人似乎也被这种气场感染了，一个个都挺直了背脊。
山内伊吹当然也很满意这种氛围，点点头便带领队伍前往室外的体育场。
小猎鹰俱乐部，作为市内最大的综合性体育训练场所，有时也会承包其他项目的比赛场地。
室外体育场的面积也高达7200平方米，拥有先进的塑胶跑道，和人工草坪。
京野遥跟在队伍中央，远远的看见一堆负重沙袋。
有个人似乎盘腿坐在那里很久了。
谷星海刚把这些沙袋移过来，整个人都累的不行了，不过她是不易出汗体质，倒让她显得不那么狼狈。
“之前说过了，想获得比赛的胜利，就需要良好的体力。现在所有人按照背号，排队领取这边的沙袋。”山内伊吹和谷星海开始分发沙袋。
这种沙袋是特殊定制的儿童版本，让学员因无法承受重力而受伤的可能性，缩减到几乎为零。
在场不少人，都对那个穿着排球豪强学校队服的少女感到好奇。
京野遥接过沙袋轻轻掂了掂，不是很重的分量。
她抬眼观察这个拥有小麦色肌肤的红发少女。
张扬的红色和球服很搭，组合在一起让人莫名觉得很和谐。
银制的十字架项链，则是让她显得个性十足。
比自己能高个两三厘米，肌肉线条很明显，看得出来有经过长期的专门训练。
总结，就是个很不好惹的狠角色。
谷星海也在观察这个，几乎要把自己寄予厚望后辈压垮的6号。
京野遥属于那种，第一眼对视就会让人移不开视线的类型。
明明是经常在外活动的运动项目，却很遭人恨的是冷白皮，头发颜色是散发着金属质感的深银色，后脑勺用深蓝色的皮筋，坠着两条细细的长生辫直到背部。
脸也是非常精致的长相。眉眼很浓重，睫毛生的直长，又根根分明，鼻梁高挺，薄薄的嘴唇是淡粉色的。
身板挺得很直，举手投足间带着一种中性化的英气和霸道。
是非常帅气的女孩子呢。
两人的视线交流仅维持了数秒，便分开了。
待所有人都领到了属于自己的沙袋，拎着用来固定沙袋的弹力带。
她们心中不约而同的涌起一股不祥的预感。
“现在把沙袋像这样绑在腿上。”山内伊吹随手拿走了一个队员的沙袋，帮忙绑好后催促其走一圈。
沙袋的大小适中，突然带上也不会让人觉得压力很大。
那个队员当然不觉得有多重，甚至还原地做了一组高抬腿。
见状，大家也安心把沙袋固定好。
站在跑道的白色分界线上，京野遥活动了活动身体。
这种沙袋虽然重量不大，但活动时存在感就会相当强，就像有两只刚满月的小猫扒拉腿脚，死活不肯撒手。
山内伊吹一声令下，二十几个小孩就撒了欢的往前跑。
原因无他，前五名跑完1000米的会有特殊奖励，具体的内容并没有透露，却不妨碍大家的激情。
冲在最前面的是天花寺和，她开始便着急的冲刺，似乎认定了奖励会是什么好东西，不一会儿就和后面的人拉开很长一段距离。
京野遥没有什么迫切的欲望，依旧保持着平日晨跑的速度频率，隐没在队伍的中游。
所以跟在天花寺和后面的依次是望月雅衣、清水柚月、幸村爱子。
安田瞳和京野遥一样在人群中游徘徊，而速水由里则是一个人落在队伍的最后。
“真单纯啊。”谷星海幸灾乐祸的坐在栏杆上晃腿。
“一开始就拼尽全力，确实有点太不在乎‘那个’的威力了。”
训练量是一天天叠加的，1000米对这些从小练习体育的孩子，属于可以吃吃力跑下来的量。
山内伊吹不愿意做无用功，比赛留给她们的时间不多，必须在短时间内取得大幅度的进步。
这就得让他这个教练压一压，让这群孩子脑子里的弦崩起来，
山内伊吹想出这个办法则是灵光一闪，打电话给自己师哥，拜托他要来了，大河美子所使用的负重沙袋的购买方式。